Friskvård
Har du tagit semester under sensommaren?
Om du som många andra svenskar har en inbokad resa under sensommaren eller hösten samtidigt som kollegorna är tillbaka på … »
Dags att ta cykeln till jobbet?
De flesta svenskar äger en cykel, ändå är det bara 3 av 10 som tar cykeln till jobbet. Självklart har … »
Sömnens betydelse
En viktig pusselbit för hälsa, välbefinnande och prestation. »
Ta hand om hjärnan i sommar – med hjälp av tallriksmodellen
Oavsett om du har semester eller befinner dig på jobbet kan du passa på att ta extra väl hand om … »
Våga vara medmänniska i sommar
När det kommer till den psykiska ohälsan blir många ängsliga. Vi hålls tillbaka av de risker vi ser oss ta … »
Ta’t lugnt i sommar. Eller var jätteaktiv
Vad är bäst? frågar jag mig ibland när sommarlovet ska börja. ”Att lata sig med en god bok under ett … »
Här får du tips på roliga och udda sommaraktiviteter
Sommaren är här och vi hoppas du får chansen att njuta av både vila och roliga aktiviteter. Tillsammans med hälsoföretaget … »
Arbete främsta skälet till ohälsosamt stillasittande
En ny Sifo-undersökning visar att en av tio svenskar sitter still i nio timmar eller mer under dygnets vakentid. Mest … »
Så här påverkar mens kvinnors hälsa
En ny undersökningen visar att svenska kvinnor mår, sover, tränar och äter som sämst under menstruationsfasen. Kvinnor sover i genomsnitt … »
Här är svenskars inställning till cykelpendling
En ny undersökning från Lease a Bike visar att bara 1 av 10 svenskar väljer att cykla till jobbet trots … »
3 snabba sätt att sänka medarbetarnas stressnivå
Nu när sommaren närmar sig är det många som märker av en ökad stressnivå på arbetsplatsen. Mycket ska hinnas med … »
Lönsam friskvård – så gör du
Att investera i friskvård och medarbetarnas hälsa är en självklarhet för de felsta företag. Men hur vet man att friskvården … »
Medmänniskan - den psykiska hälsans viktigaste resurs
”Oj, vilken ung mamma du har” är en mening som liksom har följt mig genom livet. I skolan, bland kompisar … »
Hur står det till med er Employee Experience?
Att fundera över sin Employee Experience (EX) har blivit allt populärare den senaste tiden. Nu när vi inte alltid behöver … »
Vad är friskvård – och hur lyckas du med den?
En förmån som de flesta företag använder sig av redan idag är friskvård – men vad är det egentligen och … »
Checklista – vad räknas som friskvård?
Att friskvård är viktig för personalens hälsa är de allra flesta chefer överens om – men vad räknas egentligen med … »
Rädda liv på arbetstid
Fler blodgivare behövs. Arbetsgivare som tar socialt ansvar kan bidra och göra stor nytta genom att uppmuntra till blodgivning på … »
Hur långt sträcker sig arbetsgivarens ansvar?
Idag vet vi att fysisk aktivitet och god kondition är avgörande för såväl vår fysiska som mentala hälsa. I studie … »
Så mycket bättre sover vi när vi jobbar hemifrån
En ny Sifo-undersökning visar att närmare hälften av svenska kontorsarbetare får mer sömn när de arbetar hemifrån. De flesta av … »
Hur skapar man ett hållbart engagemang?
Ett ökat engagemang gör inte bara att vi mår bättre – vi presterar också bättre och vi orkar längre. Men … »
Är din arbetsplats menssäkrad?
Trots att mens inte borde vara ett tabubelagt ämne på dagens arbetsplatser ser verkligheten annorlunda ut. Många menar att det … »
Så många använde inte friskvårdsbidraget
Enligt en ny Sifo-undersökning får svensken i genomsnitt drygt 2000 kr i friskvårdsbidrag av sin arbetsgivare. Men bidraget utnyttjas inte … »