Mötesteknik i fem enkla steg
Foto: Susanna Malm
PUBLICERAD 18/8/2025
Lästid ca 2 min

Mötesteknik i fem enkla steg

Uppstart efter sommaren betyder möten. Det kan klia ordentligt av känslan att flertalet kommer att ha lika många frågetecken efter mötet som innan. Så vad kan du göra för att få ut mer av din tid och energi?

Här delar jag med mig av den modell vi ledarskapscoacher använder. Den går lika bra att använda innan mötet för dig själv som på mötet i grupp och även efter mötet för att stämma av för egen del.

Verktyget heter TGROW och är en effektiv metod inom mötesteknik som kan strukturera och effektivisera.

TGROW står för:

  • Target (Ämne)
  • Goal (Mål för mötet)
  • Reality (Verklighet, nulägesanalys)
  • Options (Alternativ, möjligheter)
  • Way forward (Hur går vi vidare)

Här är en steg-för-steg-guide för att använda TGROW i möten:

  1. Target (Ämne)
    - Definiera vad mötet syftar till. Vad ska vi prata om?
    -Exempel: Vi ska förbättra kommunikation inom teamet.
  2. Goal (Mål)
    - Sätt specifika, mätbara mål. Vad vill vi uppnå i slutet av mötet?
    - Exempel: Vi ska ha fyra konkreta förslag på hur vi kan förbättra kommunikationen internt och bestämma vilken plattform vi ska använda med start månadsskiftet."
  3. Reality (Verklighet)
    - Diskutera den nuvarande situationen. Vad fungerar bra? Vad fungerar mindre bra?
    - Exempel: Just nu använder vi olika plattformar för att kommunicera, vilket skapar förvirring och det kostar stora summor vid missförstånd.
  4. Options (Alternativ)
    - Brainstorma möjliga lösningar eller alternativ. Vilka vägar kan vi ta för att nå våra mål?
    - Ta in en extern konsult för att genomföra förändringsprocess.
    - Införa en gemensam kommunikationsplattform utifrån vad som fungerat bäst hos oss och andra.
    - Anordna regelbundna statusmöten.
    -Skapa en kommunikationspolicy.
  5. Way forward (Hur vi går vidare)
    - Bestäm vilka åtgärder som ska vidtas och vem som ansvarar för vad. När ska dessa åtgärder genomföras?
    -Exempel: Vi beslutar att testa en helt ny plattform nästa månad och utser Anna som ansvarig för implementeringen."

Tips för genomförandet:

  • Involvera alla: Se till att alla deltagare får möjlighet att bidra under varje steg och var uppmärksam på att alla förstått.
  • Dokumentera: Anteckna alla diskussioner och beslut för att säkerställa att alla är överens och för att kunna följa upp.
  • Uppföljning: Planera in uppföljningsmöten för att utvärdera hur de beslutade åtgärderna fungerar.

Genom att använda TGROW-modellen kan möten struktureras på ett mer fokuserat och produktivt sätt. Det kommer troligen att kännas skönt i magen både innan, under och efter mötet då själva överenskommelsen inför varje möte är gemensamt bestämd.

Modellen går att använda på många olika sätt. Oftast används den som samtalsmall i förändringsprocesser men den kan lika gärna användas på detta sätt som mötesmall eller när du coachar dig själv.

Det finns många sätt att förenkla arbetslivet. Just den här modellen håller i längden.

Susanna Malm, kommunikatör • samtalsterapeut • ledarskapscoach • skribent

Järvsö Skrivlabb