Hälsa
Hur påverkar arbetsmiljön vår hälsa och hur kan vi hjälpa våra medarbetare må bättre på jobbet? Läs mer här.
Vikten av att ha kul på jobbet och tips på vad du kan göra
Ett gott skratt förlänger livet. Det gamla talesättet gör bevisligen gott för hälsan och värt att anamma på arbetsplatsen. Särskilt då tristess leder till sämre välmående och därmed prestation eller att man lämnar sin arbetsplats.
Medmänsklighet är det nya svarta
Nytt år och nya möjligheter! Nu går vi mot nya, ljusa tider istället för det här mörkret vi har haft omkring oss senaste tiden. För mig har det varit rätt mycket ljus ändå.
Går du till jobbet trots att du är sjuk?
En Sifo-undersökning visar att nästan hälften av alla arbetstagare är oroliga för att bli smittade på jobbet.
Så här minskar du risken för digital ögontrötthet
Hur vi läser har genomgått förändringar, men våra ögon har inte förändrats. Skärmläsning ställer vår syn inför nya utmaningar och ”digital ögontrötthet” blir allt vanligare.
Gräv där du står
Fördelen som aktiv föreläsare inom psykisk hälsa är att jag får vara ute i så många olika grupper och miljöer hela tiden.
Så blir du mer hjärnsmart - 2024!
I dagens snabbföränderliga värld har vår livsstil genomgått en imponerande transformation på bara några decennier, och den snabba digitaliseringen har verkligen förändrat våra liv. Från fasta telefonsladdar till att nu bära hela universum i våra fickor är ett exempel.
Kan den hybrida arbetsplatsen underlätta för kvinnan i klimakteriet?
Trots att hälften av befolkningen går igenom klimakteriet är kunskapen låg, vilket också inkluderar förståelse på arbetsplatser. Många tror fortfarande att klimakteriet är något som plötsligt ”händer” när mensen försvinner, vilket är fel. Klimakteriet är en övergångsfas, mellan 5 – 15 år och inträffar vanligtvis när kvinnan är mellan 45 – 55 år.
Använd friskvårdsbidraget till körsång - en riktig boost för hälsan
Körsång är friskvård. Många tänker på körsång och tänker "kyrkokör", noter och har en helt annan bild än vad det rent faktisk är. Det är prestigelöst, man sjunger för att man känner för det och det handlar aldrig om hur bra man är. Det handlar om gemenskap och att alla röster räknas för då blir det maffigt. Gabriel Forss som leder 3 stora körer i Sverige berättar mer.
Hur gick det i Challengize julkalenderutmaning?
Fysisk träning kommer med många fördelar. Träning frigör endorfiner, minskar stress och kan också förbättra sömnen och öka självkänslan. Det behövs inte mer än tre veckor för att uppnå ett resultat. 495 deltagare i 87 lag deltog i Challengize aktiva julkalender. Här kommer en summering av vinnande lag och resultat.
Arbetsgivare misslyckas med att få sina medarbetare att nyttja sitt friskvårdsbidrag
En ny SIFO-undersökning visar att 40 procent av svenska arbetstagare inte använder sitt friskvårdsbidrag fullt ut.
Inför nyårslöftet - 7 hälsofördelar med fysisk aktivitet
Att vi behöver fysiskt aktivitet har nog ingen missat men varför mår man så bra av det? Vad händer i kroppen och vad får du ut av motion och träning på kort och lång sikt? Challengize ger HRnytt:s läsare 7 hälsofördelar med rörelse och hur du enkelt kan komma igång.
4 budgettips för en attraktiv kontorsmiljö
Att ge anställda möjlighet att arbeta på distans har klara fördelar, men arbetsgivare ser också ett betydande värde i att arbeta på kontoret. Att skapa en företagskultur och främja socialt samspel och vänskaper samt tillhandahålla viktiga fysiska resurser är samtliga kopplade till att arbeta i en kontorsmiljö.
Här kommer alla fördelar med cykelpendling till jobbet
Förmånscyklar erbjuder flera fördelar både för företaget och dig som anställd. Kanske känner du till en del av dem. Förmånscyklar främjar din hälsa, sparar dina pengar och minskar påverkan på miljön. Förmånscyklar kan också spela en central roll i företagens klimatomställning.
Tänd ett ljus i december
Advent, lucia, jul och nyår står för dörren. Barnsång, god mat och julfest med kollegorna. En tid för att fira högtider och tillfällen skapas för att samla våra goda relationer. Men vi vet också att just den här tiden på året är som allra tuffast för många. Då upplevd ensamhet känns som mest.
Svenska arbetsplatser saknar utrymme för fokuserat arbete
En arbetsmiljö behöver ha flexibla utrymmen anpassade efter olika arbetsuppgifter och individuella behov. En ny undersökning visar däremot att var fjärde svensk upplever en brist på utrymme för fokuserat arbete på sin arbetsplats.
Det sociala stödets roll för engagemang och hållbara prestationer
Välmående och engagemang i arbetslivet bygger till stor del på kvaliteten i våra sociala relationer. Att säkerställa hur man stöttar varandra på arbetet är därför en nyckelfråga i det psykosociala arbetsmiljöarbetet.
Gör distansarbetet dig frigjord eller bortkopplad?
Allt distansarbete har gjort att individernas behov har gått före teamens behov. Inte undra på att det som tidigare tog veckor nu kan ta månader.
Hur skapar man en arbetsplats utan stress?
Vill du utforska möjligheten att gå från stress till arbetsglädje? Under det här webinaret får du ta del av en banbrytande workshop där Tomas Lydahl, ledare och författare till 15 böcker om inre välmående, hjälper dig omdefiniera upplevelsen av stress på arbetsplatsen.
Vilka 3 faktorer får chefen att orka?
När arbetsbelastningen ökar konstant är det lätt hänt att stressnivån hos chefen också gör det. Men samtidigt är det viktigt att orka vara sitt bästa jag för att kunna finnas där för sina medarbetare. Här är 3 viktiga saker som du som chef kan göra för att se till att leda på ett bra sätt – och fortsätta vara den förebild dina kollegor behöver.
Balans mellan arbete och fritid – nyckeln till en god arbetsmiljö
En sund arbetsmiljö sträcker sig långt bortom kontorets väggar. Balans är en central aspekt av hälsan och hjälper oss att klara utmaningarna i vardagen – både på fritiden och på arbetsplatsen. För att stötta medarbetarna och hjälpa dem uppnå balans kan HR utforska olika sätt att skapa hälsa bland anställda och implementera balans i arbetsmiljön. Här är några sätt.
Vem vill gå i bräschen bland HR-folket för en satsning på kvinnors hälsa?
För fem år sedan släppte jag en bok i Sverige med titeln PERIMENOPOWER. Jag vet idag att det var en otroligt dålig titel på en svensk bok för ingen i Sverige fattade vad den handlade om.