"Ung och hungrig” eller “ung och skör”? Ja, allt fler studier visar att den psykiska ohälsan bland unga ökar.
Övergången från studier till arbetsliv och karriär innebär nya krav på prestation, ansvar och självständighet – samtidigt som många är påverkade av stress och oro från skolan, sociala medier och framtiden.
Stressnivåerna börjar ofta byggas upp redan i tonåren. Ett krävande betygssystem, ständig uppkoppling och pressen från sociala medier påverkar ungas mående långt innan de kliver in på arbetsmarknaden. Till detta kommer alla tankar kring ekonomi, klimat och samhällsutveckling. Många unga värderar i dag frågor som miljö, etik och flexibilitet högt – och om arbetsgivaren inte möter dessa värderingar kan det leda till stress och känsla av meningslöshet.
– För att unga medarbetare ska trivas och må bra på jobbet behöver de känna både delaktighet och meningsfullhet. Om kopplingen till arbetsplatsen är svag kan det enklare leda till ohälsa och vidare till sjukskrivning. Samtidigt är det viktigt att unga får en realistisk bild av vad de kan förvänta sig av arbetslivet i början av karriären, säger Cajsa Kaarme, hälso- och rehabvägledare/kundsamordnare på Sophiahemmet Rehab Center, som ägs av Skandia.
Hög korttidsfrånvaro
Bland Skandias kunder med en Hälsoförsäkring som sökte hjälp hos Sophiahemmet Rehab Center under 2024, var hela 38 procent mellan 20 och 34 år. Det är en tydlig signal om att behovet av stöd är stort bland unga yrkesverksamma. Utvecklingen bekräftas också av Feelgoods Jobbhälsorapport, som visar att den upprepade sjukfrånvaron fortsatt är markant hög bland yngre jämfört med äldre under 2024.
– I dialog med våra större företagskunder hör vi allt oftare att många unga har det tufft med sin mentala hälsa. Specifika problem som unga lyfter fram är otydlighet kring sin yrkesroll, höga arbetskrav, svårigheter att komma in i teamet och brist på meningsfullhet och möjlighet att påverka. En mindre bra onboarding kan också förstärka problemen genom otydliga förväntningar, brist på mentorskap och svagt stöd i att förstå företagskultur och arbetsrutiner, säger Cajsa Kaarme.
”Jag insåg att något var fel”
En av alla unga som fått hjälp av Skandia Hälsoslussen är Linnéa Gustavsson, UX-designer från Stockholm. Hon drabbades av stressproblematik med växande huvudvärk och allt tätare migränanfall.
– Jag vet inte hur många gånger jag satt på jobbet och bara grät. Jag insåg då att något var fel och mina kollegor som också såg att jag inte mådde bra tipsade mig att ta kontakt med Hälsoslussen hos Skandia.
Tack vare försäkringen i Skandia fick Linnéa snabbt kontakt med en hälso- och rehabvägledare hos Sophiahemmet Rehab Center. Hon fick träffa en psykolog för stresshantering och behandlingar hos fysioterapeut.
– Det som har betytt extra mycket är den breda hjälpen jag fått med både den psykiska och fysiska hälsan. Jag är positivt överraskad över stödet jag fått via Hälsoslussen, säger Linnéa.
Läs mer om Skandias hälsoerbjudande »
Finns lösning
För arbetsgivare är det här både en arbetsmiljöfråga och en strategisk fråga för långsiktig kompetensförsörjning. Mental hälsa påverkar medarbetarens engagemang, prestation och sjukfrånvaro är dyrt. Förebyggande arbete är därför avgörande och leder till lägre personalomsättning och minskad risk för långvarig sjukfrånvaro.
– Att investera i ungas mentala hälsa är inte bara ett arbetsmiljökrav, det är en investering i hela företagets framtid. Detsamma gäller naturligtvis hälsan för alla medarbetare oavsett ålder, säger Cajsa Kaarme.
Tre tips:
- Erbjud en förebyggande Hälsoförsäkring med tidigt stöd: Ge medarbetarna möjlighet att få professionellt samtalsstöd innan problemen leder till sjukfrånvaro. Låga trösklar och sekretess – stöd kan sökas utan chefens godkännande, oavsett om orsaken är privat eller arbetsrelaterad.
- Chefsstöd via Hälsoslussen: Via Skandias Hälsosluss kan även chefer få stöd, med rådgivning i frågor som rör en medarbetares hälsa, behovskartläggning och förslag på lösningar.
- Kunskap och utveckling: Investera i en av våra föreläsningar ”Mental hälsa – för våra unga medarbetare”, ge dina chefer och unga medarbetare insikter och verktyg för att förebygga och hantera psykisk ohälsa.
Genom att kombinera tidiga insatser, utbildning och ledarskapsstöd kan chefer minska risken för psykisk ohälsa bland unga – och samtidigt skapa en arbetsplats som attraherar, behåller och utvecklar nästa generations talanger.
Läs mer om Skandias hälsoerbjudande »
