Samtidigt vet alla som någon gång har målat en akvarell, skrivit en rad som plötsligt kändes helt rätt, eller förlorat sig i en låt som öppnade ett helt nytt rum inom en, att kreativitet inte fungerar så. Den kommer inte när vi kallar. Den kommer när vi släpper taget. Prestation och kreativitet gillar inte varandra.
Sommaren närmar sig och du har en gyllene chans att släppa fram din kreativa ådra och faktiskt ta det där djupa sköna andetaget och bara gå i flow. Bara du vet på vilket sätt som är ditt.
När hjärnan äntligen får andas
Under arbetsåret går vi ofta på sparlåga utan att märka det. Vi producerar, levererar, svarar, planerar. Vi är duktiga, effektiva, tillgängliga. Men kreativitet kräver något helt annat. Tomrum. Paus. Tystnad från bruset. Ett slags inre syresättning.
På sommaren händer något med oss. Tempot sjunker. Kroppen mjuknar. Blicken lyfter från skärmen och fastnar i något så enkelt som ljuset genom ett löv. Det är då idéerna börjar röra på sig igen. Inte för att vi försöker utan för att vi äntligen låter bli.
Att måla, skriva, lyssna det är inte “bara att vara ledig”
När du målar under semestern tränar du egentligen din förmåga att se. Inte bara färger och former, utan samband, nyanser, möjligheter. Du använder en annan del av hjärnan och du kan framkalla lust, nyfikenhet och en balans du sällan känner.
När du skriver, oavsett om det är dagbok eller dikter, tränar du din förmåga att formulera, sortera, förstå. Men du tömmer ur dig med. Du har dessutom en chans att träna din förmåga att se dig på ett meta perspektiv som kan leda till ett helt nytt förhållande till dig själv, andra och till själva livet.
Att studera konst behöver inte betyda en utbildning i Paris. Det är att se ljuset genom glas, djupet i en färg, tonerna bakom sången eller kanske läsa Tranströmer långsamt.
Allt det påverka ditt eget inre tempo. Det är inte lyx. Det är mental styrketräning.
Och den följer med dig tillbaka till jobbet, oavsett om du arbetar med kommunikation, ledarskap, vård, teknik eller ekonomi. Du blir mer lyhörd. Mer intuitiv. Mer modig. Mer människa. Styrketränad inifrån
Kreativitet gör dig inte bara bättre professionellt den gör dig starkare privat
Det finns ett stilla sorts läkande i att skapa något med händerna. I att låta en pensel röra sig över papperet utan krav på resultat. I att skriva en mening som kanske aldrig kommer att läsas av någon annan eller lyssna på musik som får dig att minnas vem du var innan kalendern tog över.
När du målar, skriver eller lyssnar på musik under sommaren återvänder du till dig själv. Du blir mer närvarande i ditt eget liv. Du får syn på vad som faktiskt betyder något och vad som bara är brus.
Och när hösten kommer…
…är du inte bara utvilad. Du är uppfylld. Du bär med dig färgerna, orden, tonerna. Du har tränat din förmåga att tänka i andra banor än de invanda. Du har stärkt din intuition, din fantasi, din förmåga att se lösningar där andra ser problem.
Det är därför kreativitet på semestern inte är en flykt från arbetslivet. Det är en investering och påminner oss om att vi inte är maskiner. Att vi är skapande varelser och alltid varit så i alla tider.
”Jag kan inte” säger hjärnan men det är en illusion. Måla, skriv, sjung, lyssna in utan rätt eller fel. Det bara är och det är nyttigt för själen redan där.
Prova en Skriv & Målarkurs med mig online i sommar. Jag filmar från Järvsö och du kommer att få massor av tips och idéer. Vi blir en härlig grupp.
Sommarsol!
Susanna Malm, Järvsö Skrivlabb och Malm Artwork
Om Suss Malm
Suss Malm har lång erfarenhet som kommunikatör, ledarskapscoach, samtalsterapeut, kursledare och av varumärkesprofilering.
Suss engagerar sig gärna i det mellanmänskliga och driver processer där det finns en tydlig målbild. Som skribent handlar text ofta om det vi känner igen men inte riktigt kan sätta fingret på det vill säga det som kan göra den stora skillnaden vid identifiering och genomlysning. Hon arbetar från Järvsö och Stockholm men är snabbrörlig både i Sverige och internationellt.
Följ Suss på LinkedIn.
