Burnout prevention är det nya svarta
2023 skrev jag min första krönika här med rubriken: Vem vill gå i bräschen bland HR-folket för en satsning på kvinnors hälsa? Det har runnit mycket vatten under broarna sedan dess. Företag satsar på kunskapsdrivna utbildningar som aldrig förr. Det räcker inte längre med inspirationsföreläsningar om motivation och engagemang utan ”burnout prevention” är det nya svarta enligt internationella HR-rapporter.
Intresset växer och växer
Jag har utbildat tusentals personer på allt från techbolag till ambassader om de mekanismer som äger rum i förklimakteriehjärnan och som påverkar vår energi, motivation och stressreglering. Och intresset har överväldigande stort både hos medarbetar och ledning. Vid en digital föreläsning för Finansförbundets medlemmar var vi tvungna att stoppa anmälningarna vid 500 för att tekniken skulle hålla. Flera av kommunerna har valt att utöver medarbetarna även bjuda in kommunens medborgare för extrainsatta föreläsningar kvällstid.
För vad allt i grunden handlar om är en kunskapsförflyttning som motar utmattningar i grind.
HR får viktiga svar
Många HR-avdelningar upplever att sjukfrånvaro och personalomsättning ökar bland kvinnor i åldern 35–50 år, men har svårt att koppla det till hormonella livsfaser som förklimakteriet. Symptom som sömnproblem skapar både koncentrationssvårigheter och påverkar både prestation och välmående ofta utan utan att arbetsgivaren har insikt eller strategier för att stödja medarbetarna.
För chefer är detta särskilt utmanande. De vill stötta medarbetare, men har sällan rätt verktyg för samtal eller arbetsanpassning. När chefer har kunskap och konkreta verktyg kan de bidra till minskad sjukfrånvaro, högre arbetsglädje och bättre retention.
Viktig kunskapsförflyttning
Kunskapsförflyttningen handlar förenklat om att vända narrativet från ”jag/hon är utmattad och verkar vara på väg in i väggen ” till ”aha- var det inte så, var hon hon bara i förklimakteriet?” Det handlar inte om på något sätt om att skapa en bild av att kvinnor 40 plus är sköra. Snarare handlar det redan om att förändra en redan existerande bild. Vi blir utmattade men vet inte om att hormonella fluktuationer i vår hjärna kan vara anledningen och när vi vet det kan vi med rätt stöd och eventuell behandling undvika att gå in i väggen.
HR:s viktiga roll
ISO-standarden gör det tydligt att HR inte bara ska dokumentera policies. Det handlar om att skapa arbetsmiljöer där alla kan prestera och stanna kvar. Enligt en brittisk undersökning funderar 1 av 10 att lämna sitt jobb på grund av negativa symtom. Enligt en svensk undersökning av Womni där över 400 kvinnor tillfrågades svarade över 90 procent att deras symtom påverkade arbetet negativt. I Storbrittanien räknar man redan att 1 av 4 större företag redan har en menopauspolicy. Nästa år blir det obligatoriskt enligt lag för företag med över 250 anställda.
Det handlar inte om “lyxåtgärder” eller specialbehandling utan om strukturerad arbetsmiljöhantering som gagnar både medarbetare och organisation där utbildningar är startskottet men en tydlig strategi gör jobbet.
Så den här gången vill jag avsluta min krönika med frågan: vem vill ta stafettpinnen vidare så att vi snart kommer i mål?
Katarina Wilk
Om Katarina Wilk
Katarina Wilk är en av Sveriges mest efterfrågade föreläsare/utbildare i denna nisch. Hon är en senior medicinjournalist och författare med över tio års erfarenhet av att granska forskningen kring kvinnors hjärnor. Hon har skrivit två böcker om förklimakteriehjärnan, en översatt till sju språk och den tredje släpps i vår med titeln Hormonhjärnan, nyckeln till din psykiska (o)hälsa? Katarina Wilk är en pionjär inom ämnet i Sverige och är mycket aktiv i både samhällsdebatt och arbetsmiljöarbete.
