Friskvård
Bike to Work Days dubblar insatsen – fler väljer cykeln till jobbet
För andra året i rad deltog svenska företag och deras anställda i den internationella kampanjen Bike to Work Days, som … »
"Jag har inte kunnat andas på ett halvår. Men det kunde jag nu."
En förfrågan landade i min inkorg: "Kan du ordna en naturaktivitet med fokus på välbefinnande för oss på vår personaldag?" … »
Vägen till ett längre liv: Vanor och vetenskap i samverkan
Vill du leva länge och må bra? Då har du både dig själv och vetenskapen att tacka. Det visar sig … »
Intresset ökar - idag vill varannan medarbetare ha en förmånscykel
En färsk undersökning visar att varannan medarbetare vill ha en förmånscykel och skulle välja cykeln framför bilen. Det är en … »
”Det var ju bara en kul kväll” - men sen kom måndagen
Sommarfesten är över. Bilderna från fotobåset cirkulerar i Teams-chatten. Någon skämtar om den där improviserade dansduellen. En annan nämner i … »
10 år av succé – nu vill alla ha förmånscykel på jobbet
För tio år sedan lanserades förmånscykeln i Sverige, ett initiativ som förändrat synen på både hållbara resor och personalförmåner. Bakom … »
Att jobba trots att man är sjuk är ett vanligt fenomen hos svenskarna
Trots ökad medvetenhet om vikten av vila vid sjukdom fortsätter många svenskar att arbeta även när de är sjuka. Fenomenet, … »
Hälsa och arbetsliv 2025: Kan jobbet bli en blå zon?
I en tid där allt fler svenskar lever längre och arbetslivet förändras, ställs företag inför nya möjligheter och utmaningar. Företag … »
Skapa tid för återhämtning varje dag med boken Mikropausa
När du jobbar utan avbrott blir hjärnan snabbt utmattad, särskilt vid uppgifter som kräver koncentration. Med korta pauser kan du … »
Blodomloppet - Årets viktigaste motionslopp
Sommaren närmar sig och med den kommer också säsongen för motionslopp runt om i landet. Ett av de mest populära … »
Vad gör vi om det värsta händer?
Varje år dör 1500 personer i suicid i Sverige. Vilket är detsamma som fyra personer varje dygn, en var sjätte … »
Minska sjukfrånvaro med dessa 7 tips
Det finns ett positivt samband mellan god arbetsmiljö, bra arbetsklimat och låg sjukfrånvaro. Det finns därför mycket som ledning och … »
Är din SOS en annan än din ICE?
I telefonboken har många lagt in en ICE. Den person vi önskar att någon ringer om det händer oss något. … »
Ge blod på arbetstid och rädda liv
Att ge medarbetarna möjlighet till samhällsengagemang på arbetstid blir vanligare inom employer branding. Förutom traditionella uppdrag inom välgörenhetsorganisationer har blodgivning … »
Personalcyklar - En investering för framtiden
För företag som vill satsa på sina anställdas hälsa, bidra till en bättre miljö utan att det kostar något, har … »
Se topplistan - Här kommer de bästa arbetsgivarna på friskvård
Friskvårdsbidrag är en uppskattad förmån som gör företag mer attraktivt för nya talanger. En ny kartläggning visar vilka organisationer som … »
Psykiska ohälsans vara eller inte vara?
Psykisk ohälsa är ett väl använt begrepp. Vi möter det på arbetsplatsen, i media, i politiken och i våra privata … »
Skogspromenader på kontoret kan minska stress och öka välmåendet
Tänk dig att du är i naturen med vind, fågelkvitter, ljus och skogsdofter men utan att du behöver lämna kontoret. … »
Sänk din stressnivå upp till 60 % med nya trenden - börja skogsbada
Skogsbad är vetenskapligt bevisat, leder till minskad stress och ett ökat välbefinnande. Skogsbad, eller på japanska, shinrin-yoku, handlar inte om … »
Inför nyårslöftet - 7 hälsofördelar med fysisk aktivitet
Att vi behöver fysiskt aktivitet har nog ingen missat men varför mår man så bra av det? Vad händer i … »
Dags att prata om det manliga klimakteriet?
Nej, det är verkligen inte dags. Jag ville bara få er uppmärksamhet kring detta eftersom det senaste tiden har blivit … »
Julen - en tid för alla?
Hej DU, firar dina barn jul i år med den andra föräldern? Har du separerat med din partner? Har du … »